Home

Meditatie Veur Oe

Meditatie Veur Oe, gevestigd in Den Ham, verzorgt meditatie cursussen en meditatie begeleiding. Tevens verzorgt Meditatie Veur Oe stiltemomenten op locatie, zoals bijvoorbeeld op recreatiebedrijven. Meditatie Veur Oe is door mij, Jenny van Beek, opgezet omdat ik mijn passie voor meditatie graag met anderen wil delen. Stilte en rust hebben je namelijk veel meer te bieden dan je denkt. Meditatie is niet zweverig. Het brengt je dichter bij je zelf en bij je Bron en dat voelt goed.

Waarom een cursus volgen
Mediteren doe je zelf en je kunt het je zelf ook aanleren. Maar het is prettiger om het mediteren via een gecertificeerd leider te leren en regelmatig onder begeleiding te blijven doen. Deelnemers starten met een basiscursus stiltemeditatie. Deze basiscursus neemt je aan de hand en leert je stap voor stap hoe je meditatie beoefent en in je leven integreert. Ook voor mensen die zelf al mediteren is de basiscursus een mooie ervaring. Samen mediteren is heel prettig. Je zult zien dat je als groep elkaar stimuleert om te oefenen.  De basiscursus bestaat uit 5 lessen die iedere twee weken worden gegeven. Na deze cursus kun je verder gaan door lid te worden van Meditatie Veur Oe en/of vervolgcursussen  te nemen. Zie  cursussen.

Mediteren: een plezier voor je brein
Dit is niet zomaar een kreet. Na een meditatie voel je je geestelijk uitgerust. Uit wetenschappelijk onderzoek is gebleken, dat mensen die mediteren minder vaak een arts nodig hebben als mensen die niet mediteren.  Mediteren kan helpen rust te vinden in een stressvolle periode. Mediteren kan helpen bij herstel na bijvoorbeeld een herseninfarct of een ernstige ziekte.   Maar je hoeft natuurlijk helemaal niets te mankeren om te gaan mediteren.  Het is vooral een prachtige aanvulling op ons veelal drukke leven. Meditatie brengt rust in de onrust. Ervaring leert dat je na een meditatie weer de hele wereld aankunt.

Meditatie is geschikt voor iedereen
Meditatie is geschikt voor iedereen, iedereen kan het en je kunt het overal doen. Maar waarom zou je? Omdat het je onder andere leert om minder te piekeren. Door  regelmatig mediteren kun je je beter kunt concentreren, je voelt je vrolijker en trekt je tegenslagen minder aan. Dat wil toch iedereen. Het is één van de beste manieren om persoonlijke ontwikkeling te stimuleren. Een groot voordeel is dat je het gewoon thuis of ergens in de natuur kunt doen.

 

meditatieruimte